ยินดีต้อนรับเข้าสู่หน้าหนาว ฤดูหนาวแบบเต็มตัวในประเทศไทย ที่กำลังมีอากาศที่หนาวเย็นแล้วก็แห้งทำให้ผู้เจ็บป่วยเจ็บป่วยได้ง่ายๆ จึงทำให้สำหรับวันนี้ เรามารู้จะยอดเยี่ยมผลไม้ รวมทั้งหน้าหนาวที่นักจัดของกิน ชี้แนะว่าควรจะกินเสมอๆ เพื่อความงดงามแล้วก็สุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงกัน
1.ส้มคินคัง
ส้มคินคังหรือในอีกหลายชื่อเป็นต้นว่า ส้มคัมควอท (Kumquat) ส้มกิมจ้อ หรือส้มเปลือกหวาน เป็นส้มขนาดเล็กที่กินได้อีกทั้งเปลือก ผิวเปลือกส้มมีกลิ่นหอมยวนใจขึ้นจมูกนิดหน่อย แต่ว่าเมื่อกินเข้าไปจะมีรสชาติอร่อยจากรสหวานแล้วก็เปรี้ยวอย่างพอดี ส้มคินคังอุสูดดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยทำให้ร่างกายสร้างโปรตีนคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิวหนังได้ดี
ทำให้ผิวหนังแข็งแรงแล้วก็งาม ทั้งยังช่วยทำให้เยื่อมูกที่รอบๆคอและก็จมูกแข็งแรง ทำให้ยากต่อการรับเชื้อเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย นอกนั้นสารเฮสเพอริดินซึ่งมีมากมายที่ผิวส้มจะช่วยสร้างเสริมความแข็งแรงของเส้นเลือด ลดคอเลสเตอรอลในเลือด เสริมการไหลเวียนที่ดีของเลือด ปกป้องโรคภูมิแพ้ แล้วก็ช่วยปกป้องโรคมะเร็ง ฯลฯ
แนะนำผลไม้ เพื่อสุขภาพของคุณในช่วงฤดูหนาวที่กำลังจะมาถึง ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://homesweethectic.com/
