หมวดบอร์ดฝากประชาสัมพันธ์ต่างๆ (เปิดเป็นสาธารณะ 7 พ.ย. 60) => จิปาถะทั่วไป (ไม่มีกลุ่ม) => ข้อความที่เริ่มโดย: iammu ที่ 13 มิถุนายน 2566, เวลา 14:38:53 น.
-
(https://sv1.picz.in.th/images/2023/06/09/IkCQuv.jpg)
สันหลัง และต้นคอจัดเป็นอวัยวะที่สำคัญ และมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บหรือเป็นภาวะเรื้อรังได้ง่ายมาก ซึ่งการนอนก็จัดว่าเป็นอีกกิจกรรมที่อาจส่งผลได้หากเลือกหมอนผิด ก็อาจทำให้นอนไม่สบายตัว ปวดคอ หลัง ที่จะตื่นระหว่างคืนบ่อย ๆ กระนั้นหากจะอยู่ในวงจรสุขภาพที่ดีก็ต้องเลือกหมอนสุขภาพ (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)ที่จะมาช่วย กระนั้นหมอนแบบไหนที่ดีต่อสันหลังและต้นคอ?
แนะนำหมอนสุขภาพที่ดีต่อสันหลังและต้นคอเมื่อนอนหลับ
1. มีขนาดที่เหมาะสมกับการใช้งาน
ควรเลือกซื้อหมอนที่มีขนาดที่เหมาะกับเรามากที่สุด เนื่องมาจากขนาดหมอนจะส่งผลต่อการวางหัว และลำคอในระดับที่เหมาะ ที่ต้องอยู่กับความกว้างในช่วงไหล่ ที่จะป้องกันการนอนตกหมอนได้ดีไปอีก
2. รูปทรงหลากหลาย เอาตามที่ชอบได้
หลายคนอาจจะเข้าใจว่าหมอนเพื่อสุขภาพ (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)ต้องเป็นทรงโค้ง 2 ระดับ Contour ที่กำลังนิยมอยู่ แต่จริง ๆ แล้วทรงโค้งจะมีหลากหลายแบบมาก ๆ ถ้าใช้วัสดุที่รองรับการกดทับหัว คอ ก็ลองหมอนทรงนี้ได้เลย จุดดีคือมี 2 ระดับ ด้านสูงเหมาะกับคนชอบนอนกรน หรือมีน้ำหนักมาก ด้านต่ำเหมาะสำหรับการนอนทั่วไป เอาตามทรงที่ชอบเป็นสิ่งที่ดีที่สุด นอนหลับสบายกายสบายใจ
3. ไม่ทำให้เกิดอุณหภูมิที่สะสม
ปรกติแล้วขณะที่นอนหลับร่างกายจะสูญเสียความร้อน 1 – 2 องศาเซลเซียส ที่จะส่งผลดีต่อการนอนหลับ ทำให้หลับลึก หลับดีมากขึ้น จะเลือกหมอนทั้งทีก็ควรเลือกแบบที่ไม่มีวัสดุที่ความร้อนสะสมได้ เพื่อเป็นการปรับอุณหภูมิที่หัว และคอได้ดี ส่งผลต่อสันหลังที่สบายตัวได้มากขึ้น หรือหากร้อนก็ทำให้ร่างกายเย็นสบาย หากหนาวก็ทำให้ร่างกายอุ่นได้ด้วย เพื่อการนอนที่ดีท่านเท่านั้นที่จะเป็นคนกำหนด
4. ต้องการความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี
ปิดท้ายกันที่เรื่องของความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี ที่เมื่อนอนแล้วสรีระช่วงคอจะโค้งเป็นทรง S Curve ที่ต้องเลือกหมอนที่สามารถกระจายแรงกดทับหัว คอได้ดี ไม่อ่อนยวบหรือแข็งเกินไป อย่างหมอนยางพารา (https://www.homepro.co.th/c/BED0404) จัดว่ามีความน่าสนใจอย่างมาก เนื่องมาจากกดทับแรงที่คอได้ดี และความแน่นภายในหมอนก็มีความเหมาะสมด้วย
หากคุณ ๆได้ลองเลือกใช้งานหมอนสุขภาพตามคำแนะนำข้างต้นไปแล้วการันตีว่าช่วยส่งเสริมเรื่องของสุขภาพต้นคอ และสันหลังได้อย่างดี สุขภาพการนอนกลับจะไม่ใช่เรื่องยาก และไม่เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายที่อาจเรื้อรังตามมาได้ด้วย ทั้งนี้ ห้ามลืมใส่ใจเรื่องการนอนและท่าทางการนอนหลับเพิ่มเติมด้วยช่วยให้การพักผ่อนมีประสิทธิภาพ พร้อมตื่นรับทำกิจวัตรประจำวันได้ใหม่ในทุกวัน
ชมสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/BED0404 (https://www.homepro.co.th/c/BED0404)