หมวดบอร์ดฝากประชาสัมพันธ์ต่างๆ (เปิดเป็นสาธารณะ 7 พ.ย. 60) => จิปาถะทั่วไป (ไม่มีกลุ่ม) => ข้อความที่เริ่มโดย: siritidaphon ที่ 17 เมษายน 2566, เวลา 22:28:46 น.
-
สุขภาพรวมไปถึงการดูแลตนเอง ที่มีความเกี่ยวกับเชื่อมโยงในร่างกาย ทั้งเรื่องของสมองร่างกายจิตใจและอื่นๆอีกมากมาย ล้วนแล้วแต่ผสมผสานกันในทุกส่วนได้ อย่างน่าสนใจ และค่อนข้างมีความชัดเจนในองค์ประกอบ โดยรวมที่ค่อนข้างมีความน่าสนใจ และความและเยี่ยมที่ดี ซึ่งสำหรับวันนี้เรามาทำความรู้จัก กับเข้าใจในสภาวะ “สมองล้า” กันดีกว่าซึ่งถือว่าเป็นอาการที่มีผลกระทบ ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง คุณไม่รีบจัดการตัวเองให้ดีพอ
สำหรับสภาวะดังกล่าวนั้น ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสภาวะที่มีงานวิจัย ออกมาเปิดเผยและมองอย่างชัดเจนว่าเกิดจากสมองทำงานหนัก จนมากเกินไป และอาการที่พบบ่อยเลยก็คือ ความรู้สึกปวดหัว คิดช้า ทำช้า มึนงง รู้สึกหัวสมองตื้อ จำเรื่องราวหรือ สิ่งที่พึ่งทำไปไม่ได้เลย อีกทั้งอาจจะมีโอกาสเป็นจุดเริ่มต้นของสภาวะสมองเสื่อม ก่อนวัยอันควรได้ด้วย
อาการสมองล้าเกิดจากอะไร?
สำหรับ อาการ “สมองล้า” หรือ Brain Fog ถือได้ว่าเป็นอาการใหม่ของคนรุ่นใหม่ ที่น้อยคนจะรู้จักอย่างแท้จริง ซึ่งเรียกได้ว่ามีผลทั้งสมอง สภาพจิตใจที่ส่งผลต่อการทำงานหนัก อย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะเป็นทั้ง การพักผ่อนน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือขาดการดูแลทางด้านโภชนาการที่ดี
ทำความรู้จักและเข้าใจกับสภาวะ “สมองล้า” อาการเป็นอย่างไร มีผลกระทบต่อสุขภาพมากแค่ไหน? ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://prairiecrossingfarms.com/ (https://prairiecrossingfarms.com/)