หมวดบอร์ดฝากประชาสัมพันธ์ต่างๆ (เปิดเป็นสาธารณะ 7 พ.ย. 60) => จิปาถะทั่วไป (ไม่มีกลุ่ม) => ข้อความที่เริ่มโดย: siritidaphon ที่ 09 มิถุนายน 2566, เวลา 01:36:06 น.
-
หลายคนคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า ทานแอปเปิ้ล วันละ 1 ลูกช่วยให้ห่างไกลหมอ แต่อยากรู้มั๊ยว่าสิ่งที่คุณได้ยินมาเป็นเพียงความเชื่อ หรือมีการพิสูจน์แล้ว แอดมินมีคำตอบ
แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่รู้จักและนิยมกินกันทั่วโลก ผลสีสดเปลือกมันเงา รูปทรงกลมแป้น มีรอยบุ๋มตรงขั้วและกันผล เนื้อทรายละเอียด แน่น กรอบ ฉ่ำน้ำ มีทั้งพันธุ์ผลสีเขียว สีเหลือง สีส้ม ไปจนถึงสีแดง เนื้อรสเปรี้ยวอมหวาน จนถึงหวานจัด
ในผลแอปเปิ้ล ประกอบด้วยน้ำตาลเชิงเดี่ยวชื่อว่า “ฟรักโทส” ปริมาณมาก ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานและนำไปใช้ได้ง่าย มีสารฟลาโวนอยด์ชนิดเคอร์ซิติน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ลดอาการอีกเสบ และป้องกันโรคมะเร็ง มีกรดมาลิก และกรดทาร์ทาลิก ช่วยย่อยอาหารไขมันสูง และมีวิตามินซีช่วยป้องกันหวัดและบำรุงผิวพรรณ
สุขภาพดี เพียงแค่ทานแอปเปิ้ล 1 ลูกต่อวันช่วยให้ห่างไกลหมอ เรื่องจริงหรือหลอก ? ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://volunteer-in-peru.com/ (https://volunteer-in-peru.com/)